Pielęgnacja ciała » Cellulit » Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Smukłe uda i jędrne pośladki to marzenie każdej dziewczyny, ale, niestety, większość z nich tylko marzą o tym, nie zawierających w rzeczywistość. Dość problematyczne mieć smukłą sylwetkę, zwłaszcza, gdy prowadzona jest niewłaściwe odżywianie i bierny styl życia. Do tego kobieca fizjologia jest taka, że nawet jeden dodatkowy kilogram na pupie, biodrach lub nawet brzuch daje o sobie znać.

Wszystkie te czynniki można łatwo ukryć pod długiej spódnicy, ale przecież lato już na nosie i należy podjąć odpowiednie środki uporządkowania swoich bioder i pośladków. Można to zrobić w domowych warunkach, tak jak często odwiedzających fitness gyms i nie mają tych problemów. W tym artykule dowiemy się, w jaki sposób można pozbyć się cellulitu na pośladkach i udach i w tym pomoże nam w taki sposób, jak okład.Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Okład dla bioder w domu

Jeszcze w dawnych wiekach ludzie korzystali z tej metody, jego pomoc była po prostu bezcenna.

To właśnie za pomocą okładów można nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów w okolicach ud i pośladków, ale także i ich sprężyste i wdzięku. Zaletą takiej metody jest skuteczność, ponieważ już po pierwszym zabiegu można zauważyć pozytywny wynik w postaci usunąć kilka centymetrów.

Przy tym nie musisz się spieszyć do salonów piękności i inne instytucje, aby mistrzowie w swojej dziedzinie przeprowadzili okład ciała za przyzwoite wynagrodzenie. Przecież zrobić okład można i w warunkach domowych, co jest o wiele bardziej ekonomiczne i efektywne.

Czego potrzebujesz, aby zrobić okład do usuwania cellulitu w warunkach domowych? To wystarczy, aby poznać istotę prowadzenia techniki i, oczywiście, technologię, o czym można dowiedzieć się z następujące materiału.

Korzyści okłady

Skuteczność tej metody proporcjonalny z wyniszczające gimnastyczny ćwiczeniami na siłowni. Ale, niestety, mało kto może sobie pozwolić odwiedzać takie miejsca, dlatego też, aby nie pozostawać w tyle i zawsze być w formie, można wykonywać okłady w warunkach domowych.

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Oprócz tego, że okłady pośladków i ud pozwalają, aby te miejsca stają się elastyczne, błyszczące i eleganckie, można uzyskać w dodatku taką rzecz :

  • wydalanie toksyn z organizmów i żużlowych klastrów;
  • zmniejszenie objętości w miejscach, gdzie bezpośrednio odbywa się proces okłady;
  • podczas jednej sesji takowych zabiegów odbywa się proces nasycenia skóry wszystkie przydatne w mikroelementy i minerały;
  • poprawa metabolizmu i stabilizacja układu krążenia.

Przy tym pozytywny wynik można osiągnąć bez konieczności uczęszczania na siłownie i fitness klubów. Jedyne, co będzie potrzebne w celu przyspieszenia uzyskania końcowego wyniku — to zmniejszyć spożycie kalorycznych produktów i przejść na prawidłowe odżywianie. To wystarczy, aby usunąć z diety wszystkie tłuste, słone, wędzony i puszki żywności.

Przy tym należy uważać, aby dzienna dawka spożycia wody wynosiła co najmniej 2 litry. W dodatku do okłady nie będzie więcej niż masaż, który nie tylko przydatne dla organizmu, ale i niezbędne dla rozluźnienia włókien mięśniowych.

Korzyści okładów na cellulit na udach i pupie staje się widoczne już po pierwszych zabiegach przeprowadzonych w warunkach domowych. Jak wykonać okład, rozważmy dalej.

Opcje okłady na udach cellulit

Poza tym, że prowadzenie okłady w warunkach domowych w celu pozbycia się cellulitu na udach i pośladkach można samodzielnie, jak do tego są jeszcze różne opcje. Rozważmy podstawowe opcje okładów w warunkach domowych.

Z wodorostów

W celu przeprowadzenia procedury algal okłady należy zakupić w każdym Apteka ustępie takie rośliny w ziemia postaci, jak laminaria lub morszczyn. Do przygotowania narzędzia, należy wrzącej wody wlać trzy łyżki proszku do danych roślin, po czym pozostawić na 15-20 minut, aż glony puchnąć.

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Po pęcznienia tych roślin, należy zastosować otrzymaną środek na problematyczne partie ciała — uda, pośladki, a nawet nie brzuch. Po tym, jak będzie nakładana warstwa glonów na problematyczne partie ciała, na wierzchu, należy owinąć je folią spożywczą. Z góry można zawinąć dane miejsca ręcznikiem, tak jak narzędzie o wiele bardziej skuteczne, jeśli proces owijania odbywa się w temperaturze poniżej +20 — +25 stopni.

Następnie kładziemy się zrelaksować na godzinę, a następnie zdejmujemy folię i bierzemy prysznic. Zaraz po pierwszym zażyciu takiego okłady obserwuje się poprawę stanu skóry, tak jak kelp zawiera ogromną ilość witaminy kompleksu i minerałów.

Okłady z miodu

Korzyści miodu jest nieograniczona, tak jak ten słodki produkt bogaty w zawartość witamin takich jak A, b, c, E, H, K, a także minerałów: potas, fosfor, mangan, żelazo, cynk, fosfor i wiele innych. Zastosowanie miodu odbywa się nie tylko wewnątrz, ale również i dla przeprowadzenia procedury okładów. Przy tym skóry nasycone wszystkie mikroelementy, które przyczyniają się poprawić nie tylko stan skóry, ale i wyrównać, a także jej elastyczność.

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Dla roztworu z miodu dla okłady należy w kąpieli wodnej podgrzać miód w ilości do 100 gramów. Przy tym ważne jest, aby pamiętać, że miód należy stosować tylko naturalne, bez dodatków cukru, itp. Ponadto, w rozpuszczoną miód można dodać kilka kropli różnych olejów cytrusowych, co również pozytywnie wpływa na organizm. Następnie można nałożyć miód na uda i pośladki w celu pozbycia się cellulitu.

Po nałożeniu należy otoczyć dane miejsca folią spożywczą i schować ciepłym ręcznikiem. Podczas okłady można pić gorące antycellulitowy herbata bez cukru z naturalnych ziół. Po upływie jednej godziny, można zdjąć folię i wziąć ciepły prysznic.

Jest jeszcze jeden przepis na miodowy roztworu do przeprowadzenia procedury okłady w warunkach domowych. W tym celu należy podgrzać 1 łyżkę miodu i dodać proszek gorczycy z oliwą z oliwek. Mieszaninę należy dokładnie wymieszać i nałożyć na problematyczne miejsca.

Ważne ! Z taką mieszanką należy być bardzo ostrożnym, ponieważ będzie ona bardzo mocno palić muchy, więc maksymalny czas okłady nie powinno przekraczać 0,5 godziny.

Mieszankę należy nakładać cienką warstwą, po czym owinąć obszarów problemowych folią. Po upływie 0,5 godziny należy wziąć prysznic.

Okład octu jabłkowego

Żeglować można okład z pomocą octu jabłkowego. Aby to zrobić, należy użyć ocet jabłkowy cydr i wody w proporcji 1 do 2. W skład dozwolone dodawanie aromatyczny olej cytryny, mandarynki lub pomarańczy. Nakładać mieszaninę należy za pomocą gazy lub wacika, który jest impregnowany i delikatnie rozprowadza się na skórze. Po nałożeniu należy zawinąć problematyczny obszar za pomocą folii spożywczej i otul się w koc lub ręcznik frotte.

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Po upływie jednej godziny można zdjąć folię i wziąć kąpiel. W tygodniu dopuszczalne jest przeprowadzenie 2-3 sesji okładów, a ogólny kurs powinien składać się z 8-12 sesji. Po zakończeniu ostatniej sesji można wykryć znaczną poprawę.

Uwaga ! procedury okłady zaleca się przeprowadzać na czczo za jedną-dwie godziny przed snem. Przy tym ważne jest, aby kontrolować czas trwania sesji.

Czekoladowe okład

Stosuje się do procedury okłady i czekolada. Ale taka opcja jest najbardziej kosztowne, ponieważ ważne jest, aby używać ten produkt. Czekolada charakteryzuje się pozytywnym wpływem na skóry, w szczególności obserwuje się nawilżenie skóry, poprawa procesu przemiany materii, a także pobudzenie syntezy kolagenu.

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Aby przygotować czekoladową mieszankę dla okłady, należy wziąć 200 gramów kakao i rozpuścić w 0,5 litra mleka. Zamiast kakao można użyć czekolady, który trzeba najpierw roztopić.

Nałożyć mieszankę na problematyczne obszary skóry i owinąć je folią spożywczą. Po zastosowaniu czekoladowe okłady skóra staje się gładka, jędrna i ma ładny wygląd. wolno obracać niektóre rodzaje okładów, co pozwala zwiększyć efektywność pozbycie się cellulitu i poprawa stanu bioder i pośladków.

Zalecenia

Istnieje szereg niektórych zaleceń, z pomocą spełnieniu których, można zwiększyć skuteczność oddziaływania okładów. Tak więc, rekomendacje stanowią o poniższym :

  1. Podczas wykonywania sesji nie wolno poruszać się lub znajduje się w zimnym pomieszczeniu.
  2. Maksymalna liczba zabiegów w odstępach 2-3 dni nie powinno przekraczać 15 sesji.
  3. Należy stosować płyn w ciągu dnia, ale nie przed snem.
  4. Do nakładania mieszanki na skórę należy użyć specjalne tampony lub gazy.
  5. Przed zastosowaniem należy przeprowadzić czyszczenie skóry peeling do ciała lub innymi środkami.

Po każdym zabiegu należy wziąć ciepły prysznic, ale niepalny.

Opinie

Opinie naszych czytelników pozwalają dowiedzieć się kilka ciekawych informacji na temat skuteczności i wydajności metody okłady w celu pozbycia się cellulitu w warunkach domowych.

Christina, 29 lat :  "Metoda miodowego okłady po prostu na wysokości. Wypróbowałam kilka opcji (octowy i czekoladowy), ale miodowy sposób naprawdę działa. Oprócz pozytywnego efektu w postaci zmniejszenia w ilościach, zauważyłam poprawę skóry. Skóra na pupie i udach stała się bardziej jędrna i napięta. Teraz mogę śmiało mogę nosić krótkie spodenki i iść na spacer. Prowadziła ja okłady miodem w warunkach domowych, a oprócz miodu i aromatamaslam ja dodajac oliwy z oliwek, która pozwala dobrze wcierać skład w skórę.Bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę fakt, że im lepiej dzieje się wcieranie w skórę, tym korzystniejszy wynik. Dlatego nie bój się tego prostego i darmowego sposobu, aby stać się jeszcze piękniejsza."

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Marina, 25 lat : "Okłady z pomocą alg morskich nie tylko pozwalają zmniejszyć objętość ud, ale i poprawić stan skóry. Już po pierwszej sesji zauważyłam, że skóra stała się po prostu jedwabiście gładką, miękką i w jednym czasie się jędrniejsza i bardziej napięta. Maksymalnie stosowała okłady na pośladki, co zrobić samodzielnie jest dość trudne. Mi pomagał mąż, więc musiałem tylko zrelaksować się i spodziewać się pozytywnego rezultatu. Już po 3 sesji jestem zaskoczona po zakończeniu pomiaru obwodu bioder, a po 3 tygodniach zaczęłam zauważać wynik w lustrze.Teraz sesje okłady się skończyły, a teraz przeszła na masaż, który robi mi mąż przez cały dzień. Chcę zauważyć, że jest to również świetny sposób, aby stać się szczuplejsze."

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych

Katarzyna, 28 lat : "Spróbowałam okład z zastosowaniem octu jabłkowego i poczułam wynik za pierwszym razem. Za 10 sesji zmniejszyła się w ilościach na 6 cm, a teraz praktykuje metodę z zastosowaniem miodu i musztardy. Oczywiście, wynik jest imponujący, mało tego, że skutecznie pobudza krążenie krwi, a więc i po sesji czuje pieczenie w ciągu 2 godzin. Po zabiegu biorę zimny prysznic, ponieważ nawet ciepły powoduje pieczenie na udach i pośladkach. Mam nadzieję, że taki sposób będzie o wiele bardziej skuteczne, niż pierwszy, w przeciwnym razie wszystkie cierpienia będą daremne."

Okłady cellulitu na udach i pośladkach w warunkach domowych